سلام دوستان دختر من کولیک داره خیلی رژیم غذایی رعایت کردم اما بی فایدست واقعا دیگه نمیدونم شام و ناهار جی بخورم کسی میدونه چطور غذایی میشه خورد ک تکراری نباشه ؟ من لبنیات و مرکبات و حبوبات و سبزی کلا نمی‌خورم اما دیگه حیرون شدم چی ناهار بپزم

ما مادرهای کولیکی چیزایی که نباید بخوریم از یه طرف برا شیرمون خوبه از یه طرف برا بچه سمه

ماکارانی هم واسه شیر خوبه
ولی پشت سرش چایی نبات بخوری که دل درد نشه

کتلت مرغ
شامی
کوکو
کوکو سبزی
آبگوشت بدون نخود با زیره
دمپخت گوشت
سوپ جو
استامبولی
اینا ضرری نداره

حبوبات را ۲۴ خیس کن که نفخش بره
بعد از وعده غذایی شاطره دم کن بخور

تو رعایت کنی نکنی بچه دردشو داره زیادم خوردنتو سخت نگیر بزار شیرت مقوی باشه😐

کولیک خیلی ربطی به شما نداره
یه دوره ست ک باید بگذره
گوارشش قوی تر بشه درست میشه