بچها شما شام و ناهار چی میخورین که نفخ نداشته باشه
از غذاهای تکراری خسته شدم

منم هیچی نمیخوردم ب خاطر نفخ ولی رفتم دکتر گفت همه چی بخور

دکتر به من گفت فقط شیر و بادام زمینی ممنوعه..
بقیه چیزا مث حبوبات و.. رو کمتر بخور اما نمیشه کلا قطعش کرد

غذاهای تکراری
والا یه بار جای آبگوشت و مرغ، ماکارونی خوردم پسرم دلش درد گرفت تصمیم گرفتم همچنان تکراری بخورم 😁

همه چی بخور

سوپ
سیب زمینی( کبابی ابپز )
برنج و مرغ
جوجه
کوکو
آبگوشت

ماهی‌‌محکرونی‌مرغ