مامانا بیایین راهنماییم کنید شما ناهار شام چی میخورید که بچه دلدرد نشه من حبوبات که اصلا نمیخورم میوه هم با ترس و لرز یه چی میخورم که پسرم دلدرد نشه موندم دیگه شام و ناهار چی بخوریم

منم دقیق مثل تو موندم چی بخورم بخدا از اونور میگن زن زائو باید همه چی بخوره گیر نفخ کردیم

عزیزم طبق آمار الان همه‌ی نوزادا کولیک و نفخ رو دارن
من از اول زایمانم حبوبات هم خوردم چون هم برای بدن من هم برای شیرم مفیده
تاالانم کولیک پسرم خیلی نبوده ک بخاد هم اون اذیت شه هم من
تازه امشب بردم دکتر و قطره داده
پس سخت نگیر ب خودت
کولیک هم دوران خودش رو داره ک باید سپری بشه
اکثرا بعد ۴۰ روزگی تا ۲ماهگی خوب میشن نهایت تا ۳ماهگی هست

من همه چی میخورم پرهیز غذایی ندادم به خودم

من همه چی میخوردما باید بخوری ک جون داشته باشی .‌شیر داشته باشی اخه . بعد هر غذا عرق نعنا میخوردم و تمام

من تا دوماه و نیم فقط اینارو میخوردم:
آبگوشت
گوشت تو شیشه
چلو گوشت
چلوجوجه
کباب تابه ای
کتلت
ماهی
انواع سوپ
زرشک پلو با مرغ
تهچین
استانبولی
ماکارونی (سنگینه البته. بعدش حتما دمنوش شاتره بخور)
فسنجون
بلدرچین
بوقلمون
قیمه و قورمه و فست فودم لب نزدم.
میوه هم فقط آناناس و لیموشیرین و سیب و به.
بعد از هر وعده غذایی هم حتما یه دمنوش میخوردم ( زیره نبات، چایی نبات، عرق نعنا و نبات، رازیانه و نبات(چون بچت پسره نخور)، شاتره و نبات، خاکشیر و نبات.
اوناییم که میگن همه چی بخور الکی میگن. هرچی رعایت کنی خودتو بچه راحت ترین.

تا ۴۰ روز رعایت کن بعدش هرچی خوردی چای نعنا بخور

من تقریبا چهل روز اول رو همش برنج و مرغ و برنج و گوشت خوردم. با وجود رعایت اینجوری و تا ۱۰ روز اول لبنیات نخوردن و تا چهل روز حبوبات نخوردن، بازم از همون روزهای اول بچه ام نفخ و دل درد و اینا داشت. رفلاکس و کولیک هم داره. خلاصه هر کاری کنی بازم هست. حتی فکر میکنم شیرخشک خالی هم میخورند باز شاید نفخ داشته باشه چون بالاخره از لبنیات درست شده.

من همه چی میخورم 😁

کوکو
کتلت
سبزی پلو با ماهی
سوپ جو
کباب تابه
مرغ
ماکارونی