سلام خانما چیکار کنم نمیدونم چرا از سر شب دراز میکشم اسید معده میاد تو حلقم می‌خوام بالا بیارم وقتی نشستم مشکلی ندارم معدن به شدت میسوزه چیکار کنم بهتر بشم حداقل حالم بهم نمیخوره که یه ذره معدم راحت بشه یه سره نشستم دیگه کلافه شدم

وای منم گاهی اینجوری میشم باید شبا سبک بخوری

من شبا بیشتر معدم درد می‌کنه چون گرسنه میشم بیدار میشم و معدم شدید میسوزه.خرماو بادام و بادام زمینی یا سیب میخورم بعدش سوزشش کمتر میشه .

سیب بخور

‌غذا کمتر بخور تعداد دفعات بیشتر و مقدار کمتر.مایعات و همراه با غذا نخور… میوه ها و نوشیدنیهای اسیدی نخور

منم از معده درد خوابم نمیبرع ، همیشه قرص آرومم میکرد الان اونم تاثیری نداره

چنتا تیکه نون بخور

منم دقیقا همین مشکل را دارم و حالا تازه شربت منیزیم خوردم تا ببینم بهتر میشم یا نه 🥺

عرق نعناع