خانما شرمنده من یبوستم دهانه رحمم بازه چی بخورم فشار نیاد بهم

اسفناج هم خوبه برا یبوست

سوپ بخور ، مایعات زیاد

برگه زردآلو یا قیصی خیس کن بخور

روغن زیتون خیلی خوبه
انجیر و آلو خیس کن...فعالیت بدنی هم تاثیر داره

زنگ بزن مطب بپرس شربت لاکسی ژل میتونی بخور یا شیاف شکم کار کن
غیر دارو آلو خیس بده شب تا صبح ؛صبح آبجوش بریز هم آلو هم آب و بخور
انجیر خشک خیس بده از شب قبل صبح بخور؛تو صبحانت کره بخور؛روغن زیتون بخورهم خالی میتونی بخوری هم با غذا در نهایت یبوست از کم آبیه آب زیاد بخور چون دهانه رحمت بازه حتما زیاد میشینی واسه همینه

انجیرو‌شیر ناشتا صبح بخور
تو غذاهات بادمجون الو
سیر سبزی سالاد باش

سلام ببخشید از کجا می‌دونی دهانه رحمت بازه؟
خرما خیلی خوبه بخصوص سر صبح هم برای ماه نهم خوبه برای زایمان هم برای یبوست