سلام خانما صبح بخیر من ساعت ۱۱ سونو ان اتی دارم. الان باید صبحانه بخورم یا ناشتا برم. و اینکه مثانه م پر باشه یا نه
از دیشب اصلا سر جنع دوساعت نخابیدم. ااز بس استرس دارم
ت

نوش جونت استرس نداشته باش قبل سونو هم حتما ی چیز شیرین بخور

صبحونه بخور فقط لبنیات نخوری اگه بتونی مرغ آب پز یا کبابی بخوری بهتره یک ساعت به سونو شربت عسل بخور که بچه تکون بخوره بتونه قشنگ ببینه و جنسیت بگه

صبونه رو بخور.نیاز به مثانه پر نیست فقط یه ربع قبل نوبتت چیز شیرین بخور نی نی حرکت کنه

خرما یا شکلات یا آب آناناس هم با خودت ببر

اره صبحانه بخور

چیزای شیرین بخور مثانه خالی باشه

صبونتو بخور . قبل این ک بری داخل ی ابمیوه طعم شیرین برو . مثانه هم احتیاج نیس پر باشه. ایشالا همه چی خوبه نگران نباش

گلم چیزای شیرین بخور نیم ساعت قبل سونو من آب انبه و بستنی خوردم کامل اون تو ورزش می‌کرد

نوشابه یا هر نوشیدنی شیرین هم میتونی بخوری فقط چون مضره آب ولرم عسل بخوری بهتره

ممنون عزیزم