سلام دوستان خوردن خرما تو بارداری باعث چاقی میشه؟
مثلا روزی ۵ تا ۱۰ عدد؟؟

روزی ۳ تا مجازی

من از اول بارداریم روزی ده پونزده تا خرما میخورم. تا الانم قند نگرفتم.

من سر دخترم تا آخر بارداریم هفته یه لیف خرما میخوردم هیچم نشد دخترمم صبور و آروم و گوگولی

نه این تعداد خیلی زیاده نهایتا ۳تا روزی

درسته قندش طبیعی ولی بیش از حدشم خوب نیست هم قند و میبره بالا هم گرمی خیلی

نه خرما باعث چاقی نمیشه فقط قند داره اونم قندطبیعی سعی کن تا همین حدمصرف کنی که قندت نره بالا

چخبرع ده تا روزی سه تا باید بخوری