سلام مامانا من از پله ها بالا پایین میرم نفس تنگی میگیرم بعد باید ۱۰ دقیقه بشینم تا نفسم بالا بیاد علتش چیه نفس تنگی

منم همینطوری میشم خخ

از الان یکم زوده که

اولا که پله نرو خطرناکه خیلی ، دوما طبیعیه به خاطر افزایش حجم خون و افزایش کارکرد قلب و ریه ، و همینطور بزرگ شدن جنین و رحم و فشاری که به اعضای بدن میاره و خب طبیعتا بیشتر شدن نیاز بدن به اکسیژن ، من الان از جام بلند میشم میرم دسشویی میام انگار کوه کندم 😂

پله زیاد بالا پایین نکنی ک خطر داره🙁

دو نفسه شدی اینا طبیعی ک نفس کم بیاری