مواظب نمک توغذاهات باش
مثلا فشارت چنده؟
ببین نمک رو کامل حذف کن بعد هر وعده غذاتم حدود یک ربع یا بیست دقیقه پیاده روی کن استرس هم اصلا نداشته باش
شاید هم قندت بالاس که فشار رو بالا میبره
وزنتون بالا نیست؟؟؟
شاید استرس دارید
منم فشارم بالا بود بخاطر استرس بود
نمک رو کلا حذف کن
پیاده روی داشته باش
عزیزم میشه یه توضیح در مورد سونو بیوفیزیکال بدی؟چطوری انجام میشه؟ راسته میگن ۲۰ دقیقه طول میکشه؟
حتما نمک اینا زیاد میخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.