سلاااام خانوما چطورین ؟نوشیدنی دانه چیا رو درست کردین یا نه؟ چند روزه شروع کردین؟

عزیزم شما صورتت هم لاغر شده؟

اره هروقت صبح ناشتا یادم باشه میخورم. زمان دبگم جوابه اگه بخوریم؟ بغیرصبح

رژیم ۴۰ روزه دانه چیا عالیه 🥰🌹

نه والا دستورش بده چجوریع

ن والا😹

چ جوریه میشه ی توضیح بدی