سلام علیچم ،الان باید زیاد بخوریم تا بچه هم تغذیه کنه یا کم بخوریم ک اضافع وزن نداشته باشیم من الان دو سه روز همش گشنم میشه هرچی میخورم احساس میکنم سیر نمیشم 😑حالا بخورم یا ن

باید تغدیه سالم و مقوی داشته باشید. زیاد خوردن فقط ضرره ، تازه چاق شدن شما هیچ ربطی به وزن گرفتن بچه نداره حتی ممکنه بدتر باعث شه درست وزن نگیره.
مصرف تخم مرغ. بادام و بادام زمینی، میوه و لبنیات به صورت روزانه خیلی مفیده برای سلامت و وزن بچه

بله عزیز باید مراقب اضافه وزن خودت باشی ، اما مواد غذایی لازم و مقوی بخور که بچه وزن بگیره
اینایی که میگن ولش کن هرچی دلت خواست بخور مال قدیمه که دانش و آگاهیشون کمتر بوده

چیزای مقوی و پروتئین و مغزیجات بخورین
گوشت کبابی و ابگوشت وتخم مرغ و اجیل بدون نمک؛شیرموز وعدسی وحلیم اینا

بخور اصلا فکر اضافه وزن را نکن تا هم خودت هم بچه فردا جسم وجون داشته باشید

وزن شما اصلا ربطی به وزن بچه نداره ب اندازه و مقوی بخور