چی بخورم وزن بچه بره بالا تا ۲۹ هفته
هر روز ی دونه تخم مرغ آب پز میخورم
ماست ی کاسه میخورم
داشته باشم روزی دو تا گردو هم میخورم نداشته باشم نمیخورم
مرغ و کباب وماهی ... رو نمیشه ک همیشه خورد شاید ی مدت نداشته باشیم تو خونه
غیر از اینا چی میشه

شیر
تخم مرغ
حلیم
حبوبات
کله‌پاچه
شیربرنج
بادام
نشاسته‌گندم
اینا رو بخر وزن میگیره جنین

منم یه جا دیدم کره بادوم زمینی وزن بچه بالا میبره ولی وزن و قند خودت رو کنترل میکنه

من تو‌اینستا دیدم فرنی وشیر برنج هم گفتن خوبه

برام سواله چرا میگن تخم مرغ آبپز خوبه حتی تو اینترنت هم نوشته بود
خب تخم مرغ آبپز یه غذای رژیمیه

حلیم و آجیل هم خیلی برا وزن دهی خوبه

چقد وزن اضاف کردین بااین اوصاف؟
بادوم شیر خرما هم برا وزن نی نی خوبه

اینا ک میگی منم میخوردم ولی دکتر گف دیگ نخورم حتی بادوم گف روزی یکی بخور😐
چون تو دوماه 6کیلو اضاف کرده بودم بااین ک تا16هفته اصلا اضاف نکرده بودم.
نی نی هم تو حداکثر وزن بود

حبوبات عدس و لوبیا خیلی خوبه