بچه ها من تقریبا هرروز تخم مرغ میخورم واسه صبحونه ولی ن آب‌پز
آب‌پز بهم نمی‌سازه
سرخ میکنم می‌خورم
الان دیروز خوردم تا شب من حالت تهوع داشتم
مامانم میگه نخور چربیش بالاس
هرچند روز ی بار تخم مرغ بخور

متخصص تغذیه به من گفت هر روز تخم مرغ نخور سر بچه بزرگ میشه

به کبدت فشار میاره
آلبومین خونتم می‌ره بالا

خب چون با روغن میخوری گلم وگرنه تخم مرغ آب پز سه تا سفیده و یک زرده در روز خیلی هم خوبه اگر نمی تونی آب پز بخوری حداقل با روغن خیلی کم بپز و هر روز هم نخور

من خودم خیلی وزن کردم واسه همین روزی یکی میخورم میگم بچه وزن بگیره ...مطمئنید سر بچه بزرگ میشه؟

من که اصلا نمیتونم بخورم…اوایل میخوردم الان اصلا😐

منم تقریبا هر روز میخورم. پخته. گاهی هم سرخ کرده. مطمئنی بخاطر اون بود؟

چربیش باالاس🥲

اگه سرخ میکنی با کره سرخ کن اونم دوسه روز یبار اب پز میگند هرروز بخورید چ ن به معدت فشار میاد دختر تخم مرغ خیلی سنگین

توی هفته دوبار