سلام من چند وقت تخم مرغ آبپز بعدازظهرا خوردم واسه وزن گیری جنین ولی بدم میاد از تخم مرغ آبپز اگه هرروز نیمرو بخورم هم همون تاثیرو داره؟چون همه جا نوشته تخم مرغ آبپز.نیمرو خیلی خوشمزس‌.ولی تخم مرغ آبپز نه🫤

نیمرو بخور با روغن حیوانی من هفته دوبار اینطور میخورم ابپزم یکبار

دلستر و بستنی بخور من ماه اخر خیلی خوردم

مهم خوردنشه ربطی ب نحوه پخت نداره

دکتر تغذیه بمن گفت تخم مرغ هرجور دوست داری بخور فرقی نداره ابپز یا نیمرو

عزیزم اگه نیمرو پختی روی زرده هی روغن بریز یکم بپزه حالت خام خام نباشه

سلام بعدازظهر نخورین صبح برای صبحونه که بهتره
من صبحا میخورم ابپز

کلا تخم مرغ خواصیتش همونه سعی کن محلی بخوری مقوی تره

منم از اپز زده شدم نیمرو میکنم اونم واسه صبحونه که خیلی ضعف دارم بتونم بخورم

من پنکیک درست میکنم دوتا تخم مرغ تقریبا یه لیوان فرانسوی ارد و شیر، اینجوری خوشمزه ترم هست

یک روز این مدلی بخور یک روز اون مدلی

قرقی نداره خاصیتش ک تعقیر نمیکنه

هرجوری دوس داری بخور