بچها میگن روزی ۲ تا تخم مرغ آب‌پز خورده بشه خوبه برا وزن گیری جنین
حالا من نمتونم سفیده تخم مرغ و بخورم حالم بهم میخوره میارم بالا اصن ی وعضی. کلا از اول نمتونستم سفیدش و بخورم


نمیشه فقط همون زده تخم مرغ آب‌پز و بخورم؟🥴

عزیزم مهم فقط آب‌پز بودنش نیست درسته سالم تره ولی سرخی هم باشه خوبه براش

لهش کن با پنیر خامه ای قاطیش کن
یا کلا ابپز نکن سرخ کن
یا توی چیزای دیگه استفاده کن مثل کوکو سیب زمینی یا کیک سالم خونگی
یا چیزای دیگه سرچ کن

خوب پروتئین سفیده هستش که مد نظره اونو نخوری🙂 با یه چیزی قاطیش کن سعی کن بتونی بخوری من رفتم دکتر وزنش کم بود گفت روزی ۳ تا سفیده بخور زرده نخور گاهی هم که خسته میشم نیمرو میخورم

حلیم واسه وزن عالیه.قبلش ناشتا قرص پنتوپرازول ۲۰ بخور.من الان چند ماهه پنتوپرازول میخورم

حلیمم بخور خوب وزن میده

فردا زایمانمه. هرچی به خودم فشار آوردم خودم راضی کنم صبحانه تخم مرغ بخورم. نتونستم

من از اول بارداری خیلی خوردم الان دیگه زده شدم هفته ای یه بار به زور میخورم