دوستان من هماتوم دارم جفتم سر راهی کامله و الان باید چنتا ظرف هست بشورم مرغ خورد کنم بعد برم حموم بیام غذا درست کنم کسی نیست برام انجام بده شوهرمم سرکاره شیفت شب هستش دیر وقت میاد مجبورم انجام بدم
مشکلی پیش نمیاد

بینشون استراحت کن

با فاصله کار هاتو انجام بده

زیاد سرپا نمون ظرفا و مرغاتو بشور استراحت کن
حمام بزار فردا

وقتی دراز میکشی یه چیزی بزار زیر پا و باسن تا بلند تر از بدنت باشه مثل زمان اقدام

نه انجام نده منم جفتم پایین بود ۳ روز بستری شدم تا بالا رفت و بعد سرکلاژ کردن مراقب خودت باش هر زمان هم دردی چیزی داشتی که نمیدونستی چیکار کنی به شماره 4030 زنگ بزن مشاوره هاشون خیلی خوب جواب میدن

مرغارو بزار یخچال فردا انجام بده
حمومم که واجب نیست بزار یکروز دیگه برو
امروز فقط ظرف بشور
بخدا من بعضی وقتا انقدر کثیف میشم اگه در طی روز کار دیگه ای کرده باشم حموم نمیرم که به بچه فشار نیاد فقط لباسامو عوض میکنم
شما که هم شرایطتت خاصه و هفتت پایینه و بچه هنوز جاش سفت و قرص نیست ریسک نکنی بهتره

من با اینکه هماتومم کوچیک بود دکتر بهم استراحت کامل داد و خداروشکر رفع شد
سعی کن کار نکنی اصلا یا حداقل تقسیم کنی
ولی سعی کن نکنی اصلا☹️

من هماتوم داشتم دکترگفته بودتاجذب نشده اصلاکارنکن فقط استراحت من جات بودم دست نمیزدم هرکدوم ک خیلی مجبوری اونم بافاصله انجام بده

هر از ۱۰دقیقه یه ربع دراز بکش دوباره انجام بده پشت هم انجام نده خطرناکه

خواهر تا میتونی کار نکن.اینایی که تو گفتی خیلی خطرناکه.اگه درتوانت هست از بیرون غذا بگیر.یا یه چیزی ساده درست کن.مرغ رو هم بذار یخچال فردا کم کم بشور.طولانی هم حموم واینستا

همه رو با هم انجام نده