۲ پاسخ

تازه میخوای شروع کنی ؟

صبحانه تخم بلدرچین یا سوپ یا تخم مرغ با کره
میان وعده سیب
نهار یا سوپ یا سیب زمینی با کره یا فرنی
دوباره میان وعده موز با خرما پسته بادام با یکم شیر خشکش
عصرونه سرلاک
شام همیشه فرنی میدم سبکه سیب هم باز میدم
روزی شش بار میدم

سوال های مرتبط