دخیا سلام
میگم من دیروز امروز خیلی شکمم سفت میشه ..کشیده میشه ..و خیلی نفخ دارم و اذیت میشم چرا بنظرتون 🥺ینی کش شلوار شدید درد میاره

ی نبات داغ نعناع بخور گرما بده شاید سرما بهت زده گلم حبوبات مصرف میکنی نفخ شون رو بگیر

داره جا باز می‌کنه نی نی جاش تنگه سعی کن تو خونه راه بری
اگر استراحت مطلقی
اگر نیستی نیم ساعت پیاده روی کن گلم

طبیعیه منم انقد اون تایم نفخ میکردم
ولی برای راحتی خودت شرت و شلوار بارداری بگیر کم کم

تو این هفته ها که هستی طبیعیه
تو خود گهواره هم بخونی میگه این ایام نفخ طبیعیه ، نگران نباش ، مایعات زیاد بخور فقط میگذره