۲ پاسخ

د3صبح بعد صبحانه کلسیم بعد ناهار روش هم نباید تا یک ساعت بعدش بخوابی با آب فراوان امگا3 عصر ها بخور قرص آهن هم شب ها قبل خواب

ویتامین د بعد ازصبحانه .امگا۳ بعد ناهار. کلسیم هم بعد شام .منکه اینجوری شنیدم بدی بهتره .تو گوگل هم بزن راهنمایی میکنه

سوال های مرتبط

مامان بنیامین مامان بنیامین ۳ سالگی
مامان نیلای جان مامان نیلای جان ۲ سالگی