۲ پاسخ

د3صبح بعد صبحانه کلسیم بعد ناهار روش هم نباید تا یک ساعت بعدش بخوابی با آب فراوان امگا3 عصر ها بخور قرص آهن هم شب ها قبل خواب

ویتامین د بعد ازصبحانه .امگا۳ بعد ناهار. کلسیم هم بعد شام .منکه اینجوری شنیدم بدی بهتره .تو گوگل هم بزن راهنمایی میکنه

سوال های مرتبط

مامان بردیا مامان بردیا ۳ سالگی
مامان آنیلا مامان آنیلا ۳ سالگی
مامان بنیامین مامان بنیامین ۲ سالگی