مامانا پسرم دو روز که فقط شیر صبح میخوره و شیر قبل خوابش هم قطع کرده چیکار کنم جایگزین چی بهش بدم برای کلسیم

وای کاش منم دخترم نخوره انقد سینمو گرفته درد میکنه بهش مویز بده بادام ریحان بریز تو غداهاش کنجد سیاه و سفید با چند شیره بمب کلسیم

چ خوب کاش بچه منم شیرقبل خواب نمیخورد غذامیخورد
بادام ..پرتغال...اسفناج...برگ زردآلو..شیره انگور یعنی بی نهایت کلسیم دارند بهترازشیر
کره..پنیر...کشک..شیر

غذام نمیخوره؟

در طول روز با لیوان بهش شیر پاستوریزه بده