شما ویتامین آد چ موقع میدین ب بچهاتون من امروز یادم رفت الان بدم مشکلیه؟

اوکی عزیزان

عزیزم تا قبل ساعت ۴بعد از ظهر باید بدی الان نباید بدی جذب نمیشه و اینکه باعث بی خوابی میشه

من اول صبح میدم الان بدی احتمال داره بیخواب بشه. ولی مشکلی ندارد دکتر به من گفت می تونم هم صبح بدی هم شب

اصلا شب نده اشکال نداره فردا بده میگن شب جذب بدن نمیشه صبحا بده همیشه من ساعت گذاشتم ۱۱ آد میدم ۱۲ اهورا نی نی ۱ زینک