سلام امروز اولین روزی بود ک رفتم بدنسازی به شدت پا درد دارم تا چند روز اینجوریم؟

۷ پاسخ

یک الی دو هفته

درد داره بعد ورزش یه حمام با آب گرم برو بدنت ملایم بشه لباس گرم بپوش اولشه درد میگیره دیگ کم کم گوشت پاره می‌کنه عادیه

منم تازه رفتم انگار سرماخوردم به شدت درد میکنه بدنم

موز بخور گلم
دوش اب ولرم بگیر
تا یک هفته اینطوری هستی

قرص جوشان منیزیم بخور

میوه هایی که منیزیم داره گردو بادام از این جور چیزا بخور

بدنسازی عشقه😄واسه لاغری میری یا حجم؟

بعدش اومدی خونه برو زیر دوش
تا یک هفته اینجوری هستی تا عضلاتت باز بشه

مقالات مرتبط

از شیر گرفتن چند روز طول می‌کشد
از شیر گرفتن چند روز طول میکشد؟
رشد قد کودکان تا چند سالگی ادامه دارد؟
رشد قد کودکان تا چند سالگی ادامه دارد؟
استحمام نوزاد بعد واکسن
استحمام نوزاد بعد از واکسن چند روز بعد مجاز است؟| خطرات آب...
انحراف انگشتان پا به داخل یا درون گردی انگشتان پا به داخل در کودک
انحراف انگشتان پا به داخل یا درون گردی انگشتان پا به داخل...

سوال های مرتبط

مامان محمد متینم مامان محمد متینم ۱ سالگی
پسرم امروز اولین روزی بود ک ی قطره شیر مادرم نخورد و روز اسونی بود الانم خودش خوابید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۲ سالگی
سلام مامانا دیشب اولین شبی بود ک دخترم رو از شیر گرفتم
خیلی اذیت کرد و بهانه گرفت آخه خیلی وابسته سینه بود تا صبح راهش بردم دارم از پا میفتم
حالا میگم ب راه بردن عادت نکنه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان روهام وماهور مامان روهام وماهور ۲ سالگی
امروز برام روز بدی بود اول صب رفتم ظرف ها نشسته روبشورم اصلا نفهمیدم چطور لیوان ک شسته بودم پوکیدافتاد رو دستم ۵ تا بخیه خورد
خیلی شکستنش عجیب بود..
حسابی هم درد داره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هایلین مامان هایلین ۱ سالگی
مامانایی ک بچتون از پوشک گرفتین وقتین چند سالشون بود گرفتید ؟ چقدر طول کشید تا کامل یاد بگیره بدون خطا جوری ک بتونین جایی برین . من امروز رفتم دوتا پوشک شورتی ۴تا شورت و یه دمپایی برای دستشویی گرفتمم😁پوشک شورتی به درد میخوره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۲ سالگی
😪چند روزه دارم مهراد رو از شیر میگیرم،امروز اولین روزیه ‌ک قبل خوابش بهش شیر ندادم بمیرم بچم چقدر گریه کرد و گفت شیر میخوام،خودمم اشکم اومده بود😭😭😭
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گیسو مامان گیسو ۲ سالگی
چند روز بود دم دمای صب زانو درد میشدم خشک میشد انگاری درد میگرف امروز از صب انقد درد دارم نه میتونم بشینم نه راه برم حتی درازم میکشم درد دارم خیلی اذیتم نمیدونم چم شده
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان هفته هفدهم بارداری
سلام دوستان
من یک روز از وقت پریودم گذشته
خیلی درد کمر و ران‌ پاهام رو دارم مخصوصا پاهام
ولی دلم اصلا
ممکنه باردار باشم؟؟
واسه پریودی هم همیشه درد ران پا رو دارم
گفتم بی بی چک چند روز دیگه بزارم‌اگه نشد
مامان مهران مامان مهران ۲ سالگی
سلام صب بخیر،کیا عفونت دارننن،من ده هفتمه و چند روزی میشه واژنم شوزش و خارش گرفته دکتر رفتم دو تا کپسول داد دلی بی فایده بود ،دارم روانی میشممم تو اذیتم ،شما چطور درمان کردین 😭💔
مامان ایدا مامان ایدا ۱ سالگی
امروز رفتم آزمایش پاپ‌اسمیر دادم شده ۸۸۰شوهر شما چقدر من اولین بارم بود رفتم بعد چی نشون میده بخاطره چی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رستا مامان رستا ۲ سالگی
سلام مامانا دخترم چند روز بود شیر گاو میخورد حالا ۴ روزه دهانش سفیدی بسه و آب دهانش به شدت میره و یکم هم دهانش بومیده مال چیه
مامان رهام مامان رهام ۲ سالگی
سلام دوستان
پسرم چند روز مسافرت بوده اونجا ابریزش داشت و یکم سرفه،امروز نفس نفس میزنه،به نظرتون علتش چیه؟خطر نداره؟تا حالا اینجوری نشده بود
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پَرهان مامان پَرهان ۲ سالگی
از ساعت یازده و نیم پسرمو رو پاهام تکون دادم تا همین الان خابید،الان نشستم از شدت دست درد و پا درد گریه میکنم،آخه چرا اینقد مقاومت میکنه😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ارسلان مامان ارسلان ۲ سالگی
اولین روزی ک پسرم بدون شیر خوابید
بماند ب یادگاری,
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دختر گلم مامان دختر گلم ۱ سالگی
امروز اولین روزی بود ک بچمو میخوام از شیر بگیرم بعد ۱۲ساعت خوابید اگه شب بیدار بشه چی بدم بهش؟
من چندبار خواستم بگیرم متاسفانه باباش شبا نمیزاره میگه شیر بده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادمان مامان رادمان ۲ سالگی
خانوما رادمان از شیر گرفتم امروز تا چند روز اذیت داره ! برا درد سینه هام چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر