سلام مامانا امروز یازده روز از زایمانم میگذره از دیشب ی پا درد خیلی خیلی شدید دارم جوری ک اصلا نمیتنم راه برم بنظرتون علتش چی میتونه باشه کسی تا بحال اینجوری بوده

حتما ویتامین دی بخور و تا ۴۰ روز بدنتو گرم نگه دار . اصلا جلو باد کولر یا سرما با لباس باز نمونی . اگه کسی هست تمام بدنتو با روغن زیتون و سیاه دانه حسابی ماساژبده و یه ساعت بعدش برو یه دوش آب گرم حسابی بگیر بهت قول میدم اونقدر سرحال بشی و انرژی بگیری که تعجب کنی

کمکی ک خونه مامانم نزدیکه پسر بزرگم بعضی وقتا میفرستم اونجا اره خداروشکر زایمانم خیلی خوب بود کلا ی ساعت طول نکشید

طبیعی بودی

کلسیم و ویتامین دی بخور حتما. بچه شیر میدی