سلام خانمها میگن سیر برای اسپرم خوبه من تو همه غذاهام پودر سیر استفاده میکنم اینم موثره یا خود سیر؟

مهمترین چیز حفظ ارامش هس برا مرد و دور شدن از استرس و کار سنگین و گرم نگه نداشتن بیضه ها

قرص ال کارنیتین بگیرین شوهرتون بخوره همراه با زینک

مغزجات و انجیر خشک هم خوبه

تعداد اسپرم شوهر من کم بود قرص کانت بوست خریدیم.مکمل ۶۰تاییش ۹۰۰ تومنه خیییییلی تاثیر داشت
البته در کنارش خرما ،موز ،نخودپخته شده به همراه آبش،سیر و کلی چیزای گرم دادم خورد.از ۳۰ میلیون شد ۸۰ میلیون تحرک و ایناشم خوب شد

ببین کلا از هر نظر بخوای ببینی خود سیر تازه و طبیعی خیلی خواصش بیشتره
مثلا بورانی اسفناج درست کن با سیر ریز کن توش خیلی خوشمزه میشه

فقط نخود .نخود معجزه میکنه واسه اقایون

خود سیر بهتره