۴ پاسخ

شايد ناهارتو نشاسته دار خوردى يا نوشابه خوردى

اصولاً خوردن برنج قند رو خیلی بالا می‌بره من هم وقتی یک وعده کامل برنج میخورم قندم خیلی بالا می‌ره سعی کنید برنج رو کم کنید در حد ۱۰ قاشق بخورید

ناهار برنج یا نون خوردی نونت چی بوده

بستگی داره ناهار چی خوردی

سوال های مرتبط

مامان لنا ❤️ مامان لنا ❤️ روزهای ابتدایی تولد