عزیزا دیروز سونو بودم وزن بچم 2ک69گرم بود گفت ممکنه سه ونیم هم برسه چه سایزی لباسی بگیرم براش

گردو پسته بادام لوبیای سویا تخم مرغ گوشت ماهی بوقلمون خرما ذرت سبزیجات میوه اینایی ک میگم تو کل هفته خوردم

ماشاالله خوب وزن گیری کرده از تغذیتون و تجربیاتتون لطفا برای ما هم بگین

اره همین سرهمی میخوام بگیرم میگم کوچیک نباشه

اگه بخوای سرهمی بگیری یک بگیر بقیه شو یکی دو تا صفر هم بگیر
من بچم ۲۸۰۰ بود سرهمی سایز صفر براش کوچیک بود

برا بعدش یک بگیرم یا دو

سایز صفر باید بگیری کلا برا ۲۰روز ۱ماهش

معلوم نمیشه 😶