مامانا دخترم سرماخورده غذا بچز سوپ چی میتونم براش درست کنم که ضرر نداشته باشه و برای سرماخوردگیش مفید باشه؟؟

غذای بچه ها چون اب پز یا بخار پزن کلا براشون خوبن ، همه چی میتونی بدی بهش

شیر برنج که داخلش شلغم بریزی
عصاره گوشت تو شیشه خیلی میگن خوبه واس سرما خوردگی حتی اگه اشتها نداشت میتونی فقط آبشو بدی بهش
عدسی با دال عدس

شلغمم بهش بده

پوره کدو حلوایی
اوتمیل
شیر برنج
عدسی