سلام .من خیلی احساس خستگی میکنم هر ماه هم نزدیک یک کیلو وزن کم میکنم بنظرتون چ مکملی مصرف کنم ؟؟

من داشتم کم میکردم ،همین احساس خستگی داشتم افسردگی،زینک خوردم دوباره چاق شدم

آخه من ۴۵ کیلو شدم پایین ترم میام فک کنم

د .منیزیم اهن

منم خیلیی تنبلم و خیلی میخوابم.بعد زایمان ک تا س ماه باید مولتی میخوردم و نخوردم.چون تو بارداری ا بس این مولیتی اهن و چیو چی میخوردم حالم ا هر چی قرص و دوایی بود بهم میخورد.ولی میدونم ک بدنم کمبود ی چی داره

کاش من کم کنم 97کیو شدم😂