خانوما من امروز رفتم سونو
طول سرویسکم ۱۸ بود
کسی همچین تجربه ای داشته؟
خطرناکه؟

با توجه به هفتت طبیعیه

هفتت بالا هست اشکال نداره،زیاد تحرک نداشته باش

هفتت خوبه بقیشو استراحت کن پله بالا پایین نکن تا بگذره

عیب نداره فقط حدودا یک هفته کمی استراحت کن تا ۳۶ هفته چند روز بشی دیگه نباید به صفر برسه

اکثرا سرکلاژ میکنن برا تو خیلی کوتاه شده‌

ماهت بالاعه دیگ خاهر فکر نکنم عیب داشته باشه نمدونم بازم