توخونه میدوام بیرون نمیتونم پیاده روی کنم
فقط فشار رومقعدم دارم
چرا دهانه رحمم باز نمیشه 🥲

مرسی عزیز دلم

عزیزم پیج ماما همراهی چیزی نداری ازش بپرسی چ ورزش یا چ کارایی باید کرد؟

قرار نیس فقط پیاده روی بری که دختر.بشن تو خونه راه برو مثل حالت دستشویی.حرکاتای لگنی زیاد برو .پله برو حموم آب داغ رو کمرت بگیر .

سلام من ۲۷هفته بارداریم یه مدت سرما خوردم بچم چم روز تکون نمیخوره مثل قبل در روز شاید یک بار یا دوبار تکون بخوره چیکار کنم به نظرتون کمکم کنید

بپر بپر کن

گل مغربی استفاده نکردی