سلام عزیزام من صورتم خیلی لاغر شده چکار کنم چی بخورم ک تو بارداری ضرر نداشته باشه چاق شه تو پر شه

نخودچی

میگن صبح ناشتا ژله بخورید

عزیزم چاقی و لاغری موضعی نداریم، این که یک قسمت بدن زودتر لاغر یا چاق میشه بستگی به ژنتیک فرد و میزان و نوع فعالیتش داره
شما غذاتو به اندازه مصرف کن و حتما پروتئین کافی دریافت کن.

تو بارداری خود به خود چاق میشی صورتتم پر میشه