فقط اونایی که بچهاشونو از شیر گرفتن لطفا جواب بدین
چند وعده غذا میدین ؟
با چقد فاصله ؟
شیر پاستوریزه و گاو هم نمیخوره

عزیزم چون تو سن رشد هستن حتما باید ۳ وعده اصلی و ۲ وعده میان وعده داشته باشن . سعی کن میان وعده کیک های خونگی مفید و مغزیجات و میده بهش بدی. کنار غذا هم ماست و دوغ که کلسیوم دارن استفاده کن .اگر شیر دوست نداره با گاگائو،خرما،موز یا هرچیز دیگه ای ترکیب کن ببین کدوم و دوست داره .حتی میتونی با شیر براش فرنی یا دسر هم درست کنی

ببین ۱۰ پسرم بیدار میشه مولتی میده ۱ونیم صبونه ۱۲ یه آبمیوه یا میوه میدم دو ناهار میدم میخابه تا ۴بیدار که شد آهن میدم بعد حدود ۵ یه میان وعده ساعت ۷دوباره بیسکوییت یا میوه ۹شام میدم ۱۰ یا ۱۰ونیم شیر میدم دیگه میخابه

غذا همون سه وعده دوبارهم شیر پاستوریزه میوه همین

غذا فقط صبحانه ناهار شام حالا این وسط شیر یا شیر موز یا پنکک .... از این چیزا میخوره