خانم ها برایه یبوست چی خبه
چی بخوریم

فقط شربت لاکسی ژل

از عطاری فلوکس بگیر بکوب دم کن چن قاشق بخور..آبه رو آتیشه

روغن زیتون میگن خوبه انجیر خشک بذاری تو آب جوش نرم میشه بخور

صبح نشتا اب گرم بخور جوش نباشه سردو ولرمم نباااااشه گرم باشه و چندتا انجیرم باهاش بخور بعد صبحانه بعد دوباره ابگرم چندلیوان تاشب نشده کار میکنه

موز🤣

برا یبوست روغن بادام شیرینی خوراکی تو اب حل میکنی و میخوری شب ی قاشق روز ی قاشق غذا خوری .

کمپوت گلابی، روغن زیتون

شیاف بیزاکودیل بزن خودتو راحت کن یا گلیسیرین

انجیر خیس شده بخور. الو