سلام خوبید
تو اطرافیان کسی داشته افسردگی بعد از زایمان داشته باشه؟
معمولا چند وقت بعد از شیردهی و زایمان نرمال میشه؟

عزیزم حتما ی چکاب انجام بده
گاهی افسردگی ناشی از کم خونیه ک‌مادر میگیره

من الانم بعضی اوقات اون حالت ها بهم برمیگرده ولی به ندرت
متاسفانه خیلیم اذیت میشم وقتی اطرافیان درکی ندارن

من داشتم دوماه طول کشید البته دارو مصرف کردم بعدش خداروشکر خوب شدم

نزدیک دوسال ولی هنوز ولم نکرده

بلی با ورزش به خودم کمک کردم و کار و مطالعه..