مامانایی که شیر خودتوون رو میدین چه چیزایی رو رعایت میکنید؟؟

من سر دخترم تا دوماه بادمجون و حبوبات نمیخوردم.
بعد هر وعده غذایی ام. یک قاشق چهار زیره میخوردم یا دم میکردم.
هم بچه ام کولیک نگرفت. هم شیر ام زیاد بود.

عزیزم مبارک باشه قدم نو رسیده🩷

بادمجون گوجه چون حساسیت زا هستن وحبوبات نمیخوردم تا پایان ۳ ماه

فقط حبوبات نخور و ماست با نعنا البته شیر ممکنه کم بشه