بچههه ها عطسه زدم فشار اومد رو دلم چنان دردی گرف که اشکم در اومد توروخدا بگین بچه کاریش نمیشع

تنفس شکمی بکن یعنی شکمت بالا پایین بشه ب جا قفسه سینه اینجور درداکم میشن

سعی کن موقع عطسه دستاتو به سمت پایین و رحمت بکشی اینجوری دردت نمیاد

موقع سحری بیدار شودم هیچی نشده آبجی آروم میکردی

نه بابا چیزیش نمیشه راحت باش 😂

نه چیزی نمیشه ولی سعی کن آروم عطسه کنی😁