سلام مامانا افسردگی بد زایمان چقد طول میکشع خوب بشه من افسردگی بدزایمان گرفتم داروهم استفاده نمیکنم

منم دارم بگو علائمت چیه

به خودت برس اول حتی در حد یه ضد آفتاب موهاتو شونه کن حتما یه لباس خوب بپوش ناهار مورد علاقه خودتو درست کن قبول کن کامل نیستی و خودتو بپذیر یه روزایی هم غمگین بودی اشکال نداره اونم طبیعیه
فکر کن ببین چی خوشحالت میکنه

معمولا ۲ ماه

بر من ۳ ماهه اول بود ، رو خودت کار کن ،کارهایی ک قبل از بچه دار شدن میکردی رو سعی کن انجام بدی