خانما چه راهکاری برای کم شدن استرس دارین من سر هر چیزی استرس میگیرم حتی سر چیزهای الکی

Question

مامان تربچه ۹ ماهگی

۱ هفته پیش

خانما چه راهکاری برای کم شدن استرس دارین من سر هر چیزی استرس میگیرم حتی سر چیزهای الکی

۲ پاسخ

مامان پسر قشنگم ۹ ماهگی · Answer 1 · 2025-01-03T08:06:38Z

منم لایک کن ببینم

مامان امیرحسین ۱۰ ماهگی · Answer 2 · 2025-01-03T08:08:17Z

هنر ظریف بیخیالی
اینو باید یاد بگیری کم کم خودتو بیخیال کن وقتی استرس داری سعی کن هیچ واکنشی نشون ندی و حتی فکر هم در موردش نکن یه برگه بردار فقط بنویس افکارتو وقتی آروم شدی دیگه ننویس بزار فردا به اون مسایل نگاه کن بخدا عین من خندت میگیره