سلام مامانهای عزیز میشه غذای مناسب برای سرماخوردگی بگید البته به غیر از کباب و برنج و سوپ چون دوهفته هست داره میخوره

گوشت تو شیشه، خیلی مقویه ،
نخود آب هم عالیه

عدسی هم خوبه بنظرم

عدسی/ابگوشت/اش رشته/نخوداب

من الان دارم حلیم درست میکنم منم انقد اش وسوپ ومرغ آب‌پز وکباب خوردیم امروز گفتم حلیم درست کنم

شیر برنج'عدسی'ماشوعدس پلو'ابگوشت' 'نخوداب'

اش بلغور گندم .عدسی.آش ماش