بچه هامن همیشه فشارم ۱۱.۱۲بوده هفته پیش دفع پروتین دادم عددش بالابود ورمم داشتم دکترقرص دادکه ورمم نشست دکترگفت هرروز دودستتوفشارشوبگیرحالانمیدونم کدوم دست اولویت داره🥺انشالله همین ۲هفته هم به خیروخوشی بگذره🥺
چیابخورم که فشارم بیادپایین

فشارت چنده با دوتا دستت؟

لیموترش وخیار وماست هرروز چنبار لخور

سلام عزیزم نگران نباش میاد پایین سعی کن خیار و گوجه زیاد بخوری نمک و کلا حذف کن خوب میشی همین فرقی هم نمیکنه کدوم دستو اول بگیری

دارو چی دادن دکترتون؟

فشار دست چپ مهمه

چند بود عدد پروتیینت