رفتم معاینه ،دکتر گفت دهانه رحم بسته است ،سر بچه هم خیلی بالاست هنوز 🥲دلم نمی‌خواد دوباره زایمانم بیوفته برای چهل هفته ،خیلی خستم😭

دقیقا هم هفته منی.من امروز رفتم پیش دکتر گفت پیاده رویی.دوش آب گرم.شربت زعفران.روزی 2 ساعت حتما پیاده رویی میکنم ورزشی بتونم نیم ساعت

جانم چند هفته هستی

خیلی راه برووو

خب حرکت کن نزدیکی کن پله برو بشین پاشو

پیاده روی کن شیاف گل مغربی استفاده کن اسکات بزن پله نوردی کن

تاریخ زایمان تون کیه؟الان چند کیلوی؟

چ زودمعاینت کردن به من گف39هفته بیا