خانوما سرماخوردم ازامروز فقط سینم تا نزدیک گلوم درد میکنه از صبح دوبار بوخور پیاز دادم یکمم ازش خوردم دیگه چیکار کنم زودتر خوب بشم

دیفن هیدرامین ساده قرقره کن
اب نمک قرقره کن
تند تند ابجوش گرم شیر داغ بخور
سردیو یه چند روز قطع کن مثل اب سرد مایعات سرد
سوپ بخور

تا میتونی اب نمک غرغره کن هرچندبار ک میتونی شلغم بپز یزره عسل توش بزن بخور به بزار بپزه هم از ابش بخور هم از خودش عناب دم کن اب عسل سوپ خیلی ویتامین سی بخور اب پرتقال خیلی خوبه اگر تب داری حتما استامینوفن بخور تب برای مادر باردار خوب نیست

ببین به دو بار بوخور بسنده نکن
من هر یه ربع یه بار بوخور دادم
اصلا بیخیالش نشو