۲ پاسخ

سوپ و اش بخاطر رشته اینا قند میاره زیادش برای وزن گیری آجیل شیرین خام و بادوم زمینی و سیب زمینی پخته و تخم مرغ و کبابی و ماهی و مرغ وزن‌خوبی میده

من در هفته دوبار سوپ میپزم ولی اش نمیخورم چون نفخ میاره و سنگین و دیر هضمه سوپ با یکم جو پرک و رشته میپزم اش فقط حبوباتش خاصیت داره وگرنه رو وزن گیری اثری نداره حبوبات رو جور دیگه مصرف کنی بهتره

سوال های مرتبط

مامان دلسا مامان دلسا روزهای ابتدایی تولد
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین روزهای ابتدایی تولد
مامان 🩷👧🏻SOGAND مامان 🩷👧🏻SOGAND هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان مامان فنچ🧸🥹 مامان مامان فنچ🧸🥹 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان آیهان مامان آیهان روزهای ابتدایی تولد
مامان ☀️🌙 مامان ☀️🌙 ۱ ماهگی
مامان قندعسل🍯🧸 مامان قندعسل🍯🧸 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان آدریانام♥️🫠 مامان آدریانام♥️🫠 روزهای ابتدایی تولد