مامانا من ۴ روزه زایمان کردم سینم ب شدت سفت شده درد میکنه چیکارکنم😭

از شیردوش استفاده کن خالی بشه

بدوش حتما به هر طریقی وگرنه پس میزنه

من رفته بودم خانه بهداشت یکی بود این مدلی
خانومه گفت شیر جمع شده باید ماساژ بدی فشار بدی

خوب عزیزم سینه ات پر از شیره بده ل
بچت بخوره یا با دست یا شیر دوش بدوش که سبک بشه و خالی

برو بگیر زیرشیر اب گرم هی ماساژ بده و بدوشش خودت نتونستی به شوهرت یا مادرت بگو

بدوش عزیزم

حتما پرشیر شده