خانوما من قصد دارم به امید خدا زایمان طبیعی کنم.میشه نظر یا تجربه ای اگ دارید و بگین

استرس نداشته باش خودش باعث کند شدن روند زایمان میشه.بجای حیغ زدن سعی کن نفس عمیق بکشی وزوربزنی.ماماهمراه داشته باشی بهتره .به حرف ماما وپزشک گوش کن همکاری کن.امپول اپیدورال عالیه من استفاده کردم خیلی تاثیرداشت دردکمترکرد.موقع معاینه کردن خودتوسفت نکنیا نفس عمیق شل کن خودتو.اول واخر توکل بخدا

زیاد هم سخت نیس زایمان طبیعی بچه که دنیا میاد اون لحظه خیلی شیرین میزارن رو سینه ت تموم دردا تموم میشه من که خیلی راضی بودم از زایمان طبیعی

لحظه ای ک تواوج درددیگه دردنداری بچتومیزارن روسینت رونمیخوای باهیچچچ چیزتودنیاااااعوض کنی یهوگریت میگیره خودتم نمیدونی چرا😍

عزیزم رفتی ۳۷هفته ورزشوپیاده رویتوبصورت جدی شروع کن تازایمان راحتی داشته باشی من تودوروزسخت پیاده روی کردم روزدوم لک شدم رفتم بیمارستان بستری شدم زایمان کردم😇

یه دوره شرکت کن یاآنلاین یاحضوری که اطلاعاتت بره بالا ودیگه نترسی

بسیار بسیار سخت و دردناکه،اما خیلی شیرین و لذت بخشه
به نظرم همونجا که بچه رو میذارن روی شکمت می‌ارزه به تموم درد کشیدناش

32 هفته زود نیست؟