۸ پاسخ

عزیزم من چندساله مصرف میکنم اصلا اهمیت نمیدم کی چی خورده باشم فقط بیدار که میشم قرصمو میخورم بعدشم بعضی وقتا یچیزی میخورم بعضی وقتا هم نمیخورم،همیشه هم اثرشو میذاره و الان تیروییدم کنترل شده

شش صبح قرص رو میخورم میخوابم هفت بیدار میشم صبحانه میخورم نصف شب چیزی نمیخورم دیگه

برای جذب بهترش. بهتره معده ات خالی باشه

۱۰ اینامیخورم

چندساعت باید ناشتا بود نمیدونم ولی میگن بهتره هر روز تو یه ساعت مشخص خورده بشه و نیم تا یکساعت بعدش صبحونه خورد

من شب ک شام خوردم. بعدش میوه میخورم. دیگه چیزی نمیخورم تا صبح ساعت 6 و نیم ک بیدار میشم قرصم میخورم
45 دقیقه الی ی ساعت بعد هم صبحانه میخورم

نه نباید ۵ ۶ ساعت قبلش چیزی مصرف کنی تا جذبش بالا باشه معدت باید کاملا خالی باشه من روزه میگرفتم تو ماه رمضون از دکترم‌پرسیدم گف ۵ ساعت قبلش چیزی نخور

منی که چشمامو باز میکنم تهوع دارم نمیتونم قرص بخورم 🫠

سوال های مرتبط

مامان ثمره عشق مامان ثمره عشق هفته بیست‌وسوم بارداری