خانوما قرص اهن چی میخورید؟؟؟
امگا ۳رو از کی میخورید؟؟

امگا از ۱۸ هفته هر روز میخورم آهن هم رئول میخورم هرشب

امگا یه روز در میون

ففول مکس ۱۰۰

قرص آهن من ففول هرشب
امگا 3هفته ای2بار

آهن ففول . امگا نداده

فروفوت...امگا دیروز 10 تا داده بخورم ...نوشته هفته ای دوتا ولی نمیدونم کی بخورم....

دکترهنوز بمن امگا۳ نداده ولی فروفورت میخورم