خانوما شما از چه مدل کلسیم و امگا استفاده میکنید
امگارو هر روز میخورید؟؟

به من گفته اکتی ناتال و امگا ۳ رو یه روز درمیون بخورم .. یه روز اکتی یه روز امگا

کلسیم + دی هم باهم یه کپسوله، قرص آهن ... که اینا رو هرروز میخورم.
یعنی اینجوری به من گفت دکترم

منم کلسیم هر روز میخورم....شماها کلسیم میخورید ویتامین دی هم میخورید ؟برا من رو قرص کلسیم زده ویتامین دی هم داره نمیدونم ویتامین دی هم بخورم یا نه....برا من بهداشت گفت بگیرم دکترمم فراموش کرده بود

من کلسیم هر روز میخورم

من همین کلمینگزینکه میخورم هرشب...امگاهم هفته یکی

کلسیم روز در میون، امگا ۲ روز در هفته

دو بار در هفته امگا 3

سلام ارع