خانوما شما قرص آهن تونو کی میخورید؟

ی ساعت قبل خواب دو ساعت بعد غذا

شبا بعد شام اگه لبنیات بخورم دوساعت بعد لبنیات

اگه شب بخورم سوزش معده میگیرم

من بعد نهار میخورم

یه ساعت بعد از شام

هم ظهر هم شب میتونی بخوری.با شکم خالی نخور.من بعد نهار میخورم اینجوری واسه من بهتره

قبل خواب

قبل خواب

صب ناشتا

قبل از خواب

شبا یکی دو ساعت قبل خواب

فکر کنم باید دکترت بگه چون دکتر من روفولیک مکس داده بهم گفته شبا قبل از خواب بخورم ولی خیلی ها صبح میخورن