تروخدا یکی یه لیست از غذاهایی که نفخ دارن بهم بده چیا نباید بخورم
دیگه موندم چی بخورم چی نخورم خوشبحال کسایی که شیرخشک میدن راحتن

بیشتر آبگوشت بخور.
زیره پلو
پلو گوشت.
نیمرو
کباب

من خودم میخورم فوری عرق نعنا میخورم بچم اذیت نشه

میگن مرکبات و لبنیات نخورید حبوبات رو با جوش شیرین بخیسونید بخورید

من نمیتونستم حبوبات بخورم مخصوصا لوبیا

همچی بخور ولی کم..بزرگتر بشه بدتر میشه از الان بخوای خیلی مراعات کنی

هعی هنوز که اول راهی تا چندماه اوضاع همینه همش غذاهای تکراری

حبوبات به جز عدس و ماش
بادمجون
همین
اینا هم بعد یه مدت میشه خورد

فقط حبوبات و شیر گاو نفخش زیاده

من همچی میخورم 😑بعدش عرق نعنا یا
بادیوم و نبات زیره و نبات
چای نبات می‌خورم نفخش بگیره

حبوبات نخور همین